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運動は必用だけど、誰かに変わってもらえない。

散歩するのもいいけど、雨の日は嫌だし、暑すぎても困る。
でも、既存のフィットネス施設はちょっぴり敷居が高い。

できるなら、時間も料金も行きやすい所。

 児島だから出来た、古〜い縫製工場の跡地を利用。
改造してできたカフェもレトロな雰囲気の手頃な施設。

 コーヒー(エスプレッソ)もビワミンも美味しいし、
セルフで自由に飲めて、オシャベリ出来るのも大事な健康法。
日常で出来ない会話も、ステキな情報源。

 サーキットトレーニングはやってみれば簡単だし、みんな一緒にやるのも楽しい。

とにかく行ってみると違うかも。

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